Témoignage Martine

Le cours m’ apprend à reconnaître les douleurs et tensions ( certaines dues à l’usure mécanique, d’autres à l’anxiété qui tourbillonne parfois/ souvent dans mes pensées ) et mon objectif est de les soulager et même de les abandonner.

Ce travail tant physique que spirituel m’est indispensable, c’est un travail lent qui doit sans cesse être entretenu.

A chaque cours, j’ apprends des choses nouvelles, ou je réapprends des choses que j’avais oubliées, ou je les comprends autrement.

Au quotidien, face aux difficultés tant physiques que psychologiques de la vie, le cours m’ aide à calmer mon esprit et mon corps, à m’ habiter au mieux et à m’enraciner, ce qui est vital pour moi qui suis beaucoup dans les pensées.

C’ est une pratique qui m’apprend à être plus sereine, plus souriante et gaie avec moi-même et avec les autres, cela me donne du bonheur.

Je te remercie de m’accompagner dans ce cheminement.

Je t’embrasse,

Martine