Les activités

« Votre sourire peut changer le monde,
ne laissez pas le monde changer votre sourire. »

Proverbe chinois 

Les ateliers Fascias

Les fascias sont des membranes fibro-élastiques qui entourent et
soutiennent de manière générale tous les éléments anatomiques de notre corps.

Avec le temps, ces fascias perdent de leur élasticité et de leur mobilité.

La souplesse et la dynamique de notre corps en sont altérées.

Il est essentiel de se réapproprier et de maintenir la bonne santé de ses fascias.

Il existe pour cela la méthode Munz Floor®.

 

La méthode Munz Floor®

La méthode Munz Floor® est une méthode unique créée
par un ancien danseur de l’opéra de Paris.

Elle consiste à effectuer, dans une grande lenteur, des mouvements
en spirale de tout le corps. Ceux-ci sont le point central de la méthode.

 

Quels sont les bienfaits de cette méthode ?

Cette méthode active les pouvoirs de régénération tissulaire et
anti-inflammatoires nichés dans les fascias.

L’expérience s’apparente à une méditation dynamique.

Elle restaure l’hydratation et l’élasticité des muscles grâce à des schémas de mouvement en spirale qui déclenchent le pouvoir de régénération des fascias.

La méthode permet de réactiver l’auto-production de collagène (tonus), d’élastine (élasticité) et de protéoglycanes (auto-hydratation) à travers nos fibres musculaires et notre peau.

C’est ce travail spiralé qui rend cette méthode si innovante et puissante.

Les séquences précises des mouvements, ainsi que les pauses prévues, permettent de ressentir la souplesse des tendons et des muscles qui, doucement et sûrement, prennent leur place.

Le corps reprend son tonus, se meut avec aisance et légèreté
tout en étant enraciné.

 

Quelques témoignages

 

« Bonjour Gloria,

Comme je le disais, tes exercices « fascia » me font un bien fou.
J’ai commencé en juin, en espérant me débarrasser de mon corset, nécessaire pour mes douleurs au dos, 4 à 8h par jour, et ça y est !

Je n’ai plus besoin de ce corset, très pénible.

En plus, je trouve ces exercices quotidiens agréables, c’est un moment de pleine conscience, presque de méditation, qu’on s’offre chaque jour.

Pas toujours facile de trouver 1/2h par jour, mais on y arrive !
Merci pour tout cela. »

Christine K.

 

« J’ai plus d’énergie et moins de douleurs le matin au réveil. »  M.V.

 

« Mon  schéma moteur est plus profond.  » A.H.

 

« C’est une sensation de chorégraphie chaude et agréable.  » D.L.

 

« Je sens une fluidité, une circulation à l’intérieur de moi. »  B.H.

 

« Je me sens plus libre, plus grande. »  S.W.

 

« Je prends le temps et suis apaisée, sereine.  » H.S.

 

« J’ai plus de consistance. »  V.O.

 

Gloria di Carrobio

Kinésithérapeute, maître de Qi Gong, praticienne Feldenkrais et formée
à la psychothérapie corporelle intégrée, Gloria di Carrobio est certifiée
par Monsieur Munz pour transmettre sa méthode en Belgique.

Elle est la seule thérapeute certifiée en région bruxelloise
(il n’y a actuellement que 2 thérapeutes certifiées pour toute la Belgique).

« J’ai été très vite été conquise par le travail de Monsieur Munz.

Sa recherche de la spirale dans le mouvement corporel change complètement l’attitude que nous pouvons avoir face aux difficultés que rencontrent notre corps.

Les résultats dans les diminutions de douleurs, la structure de notre schéma corporel, la détente des tensions, l’ amélioration de la respiration et une meilleure énergie sont impressionnants.

Cette pratique, j’ai envie de la partager avec vous tous, elle me donne envie de travailler encore longtemps. »

Comme disait Enzo Ferrari

« Le futur est toujours dans les mains de celui qui sait anticiper »

Monsieur Munz fait partie de ces innovateurs.

Au plaisir de vous guider dans cet apprentissage.

Gloria

Les ateliers du 1er trimestre 2023

Les ateliers de St-Gilles

Lieu : Rue André Hennebicq 43 , 1060 St-Gilles

Vous pourrez suivre cet atelier dans une très belle salle,
au calme, à Saint Gilles.
Je suis heureuse de vous faire découvrir ou de vous accompagner
un peu plus loin dans ce travail et de partager avec vous ce bel endroit.

Dates :

le vendredi 27 janvier : 13.00-16.00
le vendredi 17 février : 13.00-16.00
le vendredi 31 mars : 13.00-16.00

Vous pouvez suivre 1 atelier seul ou plusieurs ateliers.

A la fin d’un atelier de 3 heures, vous vous êtes déjà appropriés
certains mouvements et êtes capables de les répéter chez vous :
ils s’ancrent alors dans votre système nerveux central.

Les refaire en présentiel quelques semaines plus tard
vous permet d’aller plus loin dans l’apprentissage et
le bénéfice que vous ressentirez sera encore plus évident.

 

Montant (à verser sur le compte BE06 4386 1447 6122) :

80 euros pour un atelier
130 euros pour les 2 ateliers
195 euros pour les 3 ateliers

Le payement vaut comme réservation.

Vous recevrez une confirmation de votre inscription par mail
suite à la preuve du virement.

Je m’inscris à un ou plusieurs ateliers à St-Gilles

Les ateliers de Linkebeek

Lieu :au « Café de la Gare », Rue de la station 90 à Linkebeek

 

Ce lieu est tout nouveau, il est magnifique, il dégage la bienveillance et le plaisir du partage.

Merci à Annik et Paul de nous ouvrir leur porte.

L’atelier se donne sur 2 jours pour que vous puissiez pratiquer
les mouvements.

Les 2 jours sont indissociables.

Les groupes sont limités à 8 personnes.

Vous avez le choix entre le groupe 1 ou 2 selon l’horaire
qui vous convient le mieux.

Dates :

Groupe 1 : Vendredi 20 et Lundi 23 janvier de 10.00 à 13.00

Groupe 2 : Samedi 11 et dimanche 12février de 10.00 à 13.00

Montant :

Prix: 180 euros pour les 2 jours.

A verser sur le compte
BE06438614476122
Le paiement vaut comme réservation.

Vous recevrez une confirmation de votre inscription par mail
suite à la preuve du virement.

Ma chaîne You Tube

Vous pouvez regarder les vidéos tournées pendant le confinement
sur ma chaîne You Tube.

Ces courtes vidéos sont à votre disposition et les thèmes en sont variés.

Vous pouvez refaire plusieurs jours de suite la ou les vidéos auxquelles vous adhérez.
Elles vous en seront d’autant plus bénéfiques.

Leçons individuelles

Dans les leçons individuelles, Gloria propose de faire le lien entre notre sensation corporelle et notre ressenti personnel de façon à trouver une unité dans nos actions.

Pour prendre rendez-vous: 0475/53 99 86  ou lecorpsenaccords@gmail.com